la musculation et le parkour

Mise en place d'une fédération... Vous avez la parole !!

Re: la musculation et le parkour

Messagepar Dæmonsword » 30 Septembre 2014, 18:11

OK super merci je vais le contacter mais oui sinon c'est un peu chiant mais mes parents veulent pas que je rentre seul a 22h en tram... :-(
Du coup c'est pas possible pour les entrainements
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Re: la musculation et le parkour

Messagepar Dæmonsword » 30 Septembre 2014, 21:08

Merci David j'ai contacté Gildas je vais aller essayer demain. Et peut être on se rencontrera lors d'une session libre le week end :)
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Re: la musculation et le parkour

Messagepar David AGP » 01 Octobre 2014, 10:25

De rien, pas de souci ! :)
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Re: la musculation et le parkour

Messagepar Aurelien AGP » 04 Octobre 2014, 20:51

David AGP a écrit:Alors oui, c'est surement moins idéal qu'avoir un entraîneur de parkour + un préparateur physique calé dans le parkour, mais la plupart des traceurs n'ont pas les moyens de se payer ça ! Ca reste en général (malheureusement) l'apanage des sportifs de haut niveau, pas des débutants.


David, tu oublies que s'il s'entraîne en salle, il a accès à un coach qui peut normalement lui adapter son programme d'entraînement. Et au delà de ça, une PPG de toute manière ne fait pas de mal, que ce soit dans la vie de tous les jours ou en multi sport.
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Re: la musculation et le parkour

Messagepar ludovic » 08 Octobre 2014, 13:13

Mon avis sur les questions de musculation / force au sens large sur mon site:
http://monkeyspirit.org/fr/strength.php

Je suis pour les squats chargés aussi ;)
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