Sport et Parkour

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Sport et Parkour

Messagepar DavidPK26 » 05 Janvier 2016, 12:50

Bonjour a tous

J'aimerais savoir qu'est ce qui complémente au mieux, de la gymnastique ou de l'escalade, le parkour ?

Merci pour votre reponse
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Re: Sport et Parkour

Messagepar David AGP » 06 Janvier 2016, 18:00

Alors pour moi, le parkour est un mélange d'athlétisme et d'escalade, avec une notion de contrôle et d'adaptation du mouvement comme dans les sports de combat.

La gymnastique n'apparaît pas dans la liste. Cependant, actuellement le parkour a bien plus mis l'accent sur les mouvements explosifs, souvent avec des rotations, que sur les escalades techniques avec prises microscopiques. Dans cette optique, la gymnastique est plus adaptée.

C'est donc à toi de voir selon la pratique que tu veux exercer !

Avant de faire ton choix, pense quand même à mettre dans la balance les sports de combat et l'athlétisme, voire le crossfit. Voire n'importe quoi d'autre, parce que le parkour est tellement complet que la pratique de n'importe quel sport peut lui apporter quelque chose.
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Re: Sport et Parkour

Messagepar DavidPK26 » 04 Février 2016, 16:16

Enfaite pour parler franchement, je suis en Staps et j'ai comme specialite l'escalade, sauf que je me rend compte, que la pratique de celle ci reste assez eloingner de celle de parkour. L'escalade d'arbre ou urbaine est vraiment differents de ce que l'on retrouve dans l'escalade, de plus celle ci nous specialise physiquement, contrairement au Parkour. La seule chose que l'on retrouve est l'adaptation.

Je suis tous fait d'accord avec toi, sur le faite que le parkour reste hyper complet et c'est ce qui fait sa force, je cherche une activite qui permettrai de, non pas de la completer, mais qui colle avec les specilaite que l'on dans la FAC.
En gardant comme base le parkour ( et non le freerun ou autre ) la gymnastique se raprocherais t 'elle pas en terme de pratique Physique,Mentale, du Travail de Mouvement ?
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Re: Sport et Parkour

Messagepar Sacha_PKStras » 05 Février 2016, 12:40

Les freerunners performants ont souvent un passé gymnique, ce qui leur donne un avantage au niveau gainage, réception, pliométrie.
Mais la gym n'abord pas les aspects entrainement extérieur, sans matelas, ni la partie course, escalade et adaptation.
La notion de "Flow" en parkour a des similitudes avec la capoeira.
La notion d'amorti et de chute/roulade contrôlée à des similitudes avec le judo ou les roulades systema.
Le MovNat, basé sur la méthode naturelle, ressemble au Parkour mais en plus lent et sans la partie accrobatique.
Le crossfit propose de nombreux exercices très utiles pour le conditionnement physique en Parkour.
La méthode Ido Portal, basée sur le mouvement a des similitudes avec le parkour, la capoeira et la gym.

Et l'escalade et le Parkour se mixent très bien :https://www.youtube.com/watch?v=5_KRaB8AIC4 ;)
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Re: Sport et Parkour

Messagepar fred » 29 Février 2016, 15:54

Salut David, pour moi si tu ne devais choisir qu'une seule spécialité STAPS, la plus en lien avec le Parkour, ce serait l'athlétisme.

Bien entendu la gymnastique, l'escalade, les arts martiaux et d'autres pratiques sportives (et ou artistiques tel que la danse) sont loin d'être inutiles.

Mais tel que je le vois l'athlétisme, te donne les bases (et ou perfectionnement) de la course, de l'impulsion verticale, horizontale, de l'accélération, de l'explosivité, de la prise de marques / repères au sol, comme lorsque tu enjambes des plots pour un exercice de saut en longueur par exemple.

De même pour le pentabond.

Au niveau des spécialités STAPS, l'athlétisme est selon moi la plus complète d'entres-elles.
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Re: Sport et Parkour

Messagepar Sid_DPC » 16 Mars 2016, 18:10

Voilà ce que je réponds quand on me pose la question (et c'est souvent), mais ça résume à peu près ce qui a été dit :

c'est toujours la question qu'on se pose quand on fait du parkour et qu'on arrive en staps. Plusieurs options s'offrent à toi :

- Gymnastique : si tu es branché freerun et accrobaties. Ca te permettra de bien maitriser les acros. Mais attention, la vraie gymnastique est très stricte et donne peu de liberté de mouvement finalement: les figures sont codifiées, elles doivent être exécutées d'une manière précise et pas autrement, etc.

- Escalade : pour l'aspect un peu sympa et ludique, l'esprit de l'escalade se rapproche pas mal de celui du parkour. En revanche d'un point de vue physique les deux n'ont rien à voir. C'est pas parce que tu es bon en parkour que tu le seras en escalade.

- Athlétisme : excellent pour le travail de la détente et d'appuis. Un traceur peut en revanche ne pas y trouver son compte dans la diversité. En athlé en effet on ne travaille qu'un mouvement à fond (saut en hauteur, saut en longueur, triple-saut).

- Dans certaines facs, il y a une option "cirque", qui te permet de t'exprimer plus librement. Il y a en revanche du coup des activités type "jonglerie, etc." mais là il faut aimer le coté spectacle.

- Tu peux aussi prendre le parti de faire une activité complètement différente, mais qui restera toujours complémentaire. Le parkour est très complet donc tu trouveras toujours des avantages dans toutes les autres pratiques. Il y a par exemple les arts martiaux / sports de combat, dans le même esprit un peu.


Quoi qu'il en soit, il est recommandé de choisir une option dans laquelle on sera à l'aise. Car le niveau est assez élevé en spécialité STAPS, et son coefficient aussi pour la note de l'année donc il faut choisir intelligemment.


Ne pourrait-on d'ailleurs pas faire un article là dessus ?
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Re: Sport et Parkour

Messagepar David AGP » 08 Avril 2016, 07:34

Si :)
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