pour débuter le Parkour

En partenariat avec l’école de Parkour et l’Institut du Traceur, nous vous proposons quelques tutoriels pour apprendre les mouvements de base. La règle d’Or est : commencez par des mouvement simples. Entrainez-vous à maitriser les techniques d’atterrissage et d’amorti avant de vous lancer sur des mouvements plus complexes. N’augmentez la vitesse, la hauteur et la distance qu’une fois que vous êtes à l’aise. Apprenez à faire bien avant de faire vite. 

Faire – Faire bien – Faire vite et bien. 

N’oubliez pas que la rue est à tout le monde. Dès votre premier entrainement, apprenez à cohabiter avec les usagers (voir section Respect).